MEDIO BALON BOSU DE 55CM CON AGARRADERA Y BOMBA REF 301902 MARCA CANDO

Balón bosu de 55 cm de diametro, balón utilizado para pilates y ejecicios de equilibrio, la pelota puede inflarse o desinflarse para ajustar el nivel de dificultad. El domo y la base son una unidad continua y mide 55cm de diámetro. La pelota viene con bomba y cuerdas para realizar resistencia.

Cuenta con una plataforma en un lado y una semiesfera de goma blanda en el otro. Puedes cambiar el lado que estás usando dependiendo del ejercicio que está haciendo. El balón BOSU agrega inestabilidad, por lo que es más difícil de mantener el equilibrio, lo que obliga al cuerpo a utilizar más los músculos del centro, por eso se dice que cada ejercicio es, en última instancia, trabaja mucho el core.

Ejercicios con el balón bosu: Flexiones, Plancha Lateral, Peso muerto en una sola pierna, Sentadillas, Saltos laterales y más

Especificaciones:
Dimensiones: 21 “x 5″ x 21 ”
Peso: 15.0 lbs